On apprécie la chaleur mais quelques précautions s’imposent ...

En cas de fortes chaleurs

Par précaution, chaque citoyen est invité à suivre les conseils suivants, délivrés par l’Inpes (Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé) :

Les Seniors

Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation sans oublier de ...

• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes !
• Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé !
• Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur !
• Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe...) !
• Boire environ 1,5 l d’eau par jour. De ne pas consommer d’alcool !
• Donner de ses nouvelles à son entourage !

Les Enfants et les Adultes

Boire beaucoup d’eau sans oublier de ...

• Ne pas faire d’efforts physiques intenses !
• Ne pas rester en plein soleil !
• Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur !
• Ne pas consommer d’alcool !
• Être vigilant, au travail, pour ses collègues et soi-même !
• Prendre des nouvelles de son entourage !

Informations pratiques

En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez le 15.

Pour plus d’informations vous pouvez appeler gratuitement le 0 800 06 66 66 ou consultez le site du ministère de la santé et des sports.